Werkwijze
Wanneer u bij mij in de praktijk komt, begin ik altijd met een gesprek om elkaar beter te leren kennen en uw klacht helder in kaart te brengen. Daarna volgt een visuele inspectie, aangevuld met enkele functietests. Dit geeft mij inzicht in de betrokken spieren en hun rol bij uw klacht. Vervolgens stel ik direct een behandelplan op dat ik met u bespreek. Samen kijken we welke behandelvorm het beste bij u past, zodat we zo snel mogelijk aan de slag kunnen met het verhelpen van de klacht. Aan het einde van elke behandeling evalueren we kort de functietests om de vooruitgang van het herstel te kunnen vaststellen. Na elke sessie ontvangt u van mij ‘tips en tricks’ om thuis zelfstandig toe te passen, waarmee de effectiviteit van de praktijkbehandeling wordt vergroot. Het regelmatig en consequent toepassen van deze ‘tips en tricks’ is een vereiste voor een sneller herstel. In mijn praktijk kan ik u de volgende methodes aanbieden voor uw klachten:
Shiatsu
Shiatsu is gebaseerd op de Chinese geneeskunde. Het doel van shiatsu is om de energie in het lichaam actiever te laten stromen waardoor het zelf herstellend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. Bij shiatsu wordt er gewerkt op de posities waar de energiebanen lopen en op de bijbehorende acupunctuurpunten in het lichaam. Shiatsu wordt toegepast bij zowel fysieke als mentale klachten.
Sportmassage
Bij deze massage wordt het aangedane spierweefsel los gemasseerd. Dit kan met diepe en met oppervlakkige technieken. Een sportmassage is niet alleen voor sporters van toepassing maar kan ook worden toegepast bij mensen die minder sportief zijn.
Triggerpoint behandeling
Bij een triggerpointbehandeling worden in de aangedane spieren, de spierknopen opgezocht.
Deze spierknopen geven vaak een uitstralende pijn op andere plekken dan waar de klacht vandaan komt. Dit komt omdat de spier door knopen is verkort en daardoor aan structuren op andere plaatsen in het lichaam gaat trekken. Door met de duim langzame strijkingen te maken over de spierknoop ontspant de spier en dit verlicht de pijn.
Ontspannings-massage
Een ontspanningsmassage heeft tot doel om het lichaam daadwerkelijk te ontspannen. Hierdoor komt het lichaam weer tot rust en kan het herstellen. De massage bestaat uit zachte, lange strijkingen.
Medical taping
Bij medical taping wordt er gebruik gemaakt van elastische hypoallergene tape. De tape ondersteunt het spierstelsel en het herstel zonder de bewegingsvrijheid te beperken. De tape blijft een aantal dagen zitten ten einde zijn werk optimaal te verrichten.
Moxa
Moxa is geperst bijvoetskruid. Dit wordt aangestoken en, op een veilige afstand, boven de pijnlijke plek gehouden. De warmte dringt diep door in het weefsel, waardoor het zich makkelijker kan ontspannen.
Cuppen
Hierbij wordt met behulp van siliconen cups het spierweefsel en bindweefsel losgemaakt.
In praktijk combineer ik de bovenstaande technieken ten einde u zo snel mogelijk klachtenvrij te krijgen.